Витамины для детей от года: польза и особенности применения

Новорожденный малыш получает все необходимые витамины и минералы из грудного молока или смеси. Однако в процессе роста его режим питания меняется, а потребности возрастают, поэтому примерно к году может появиться недостаток некоторых витаминов, который чреват замедлением развития, формированием отклонений и системных сбоев.

Какие витамины для детей от года можно использовать?

Витамины очень важны для растущего организма. Если взрослому человеку нужно лишь поддерживать все системы и органы в «рабочем» состоянии, то малышу необходимо вырастить и выстроить свой организм. К примеру, суточная потребность ребенка в кальции в 4-5 раз выше, чем у его родителей, примерно та же картина и с другими полезными веществами. При этом витамины не вырабатываются в самом организме, они могут поступать лишь извне – в виде еды, да и набрать их «про запас» нельзя, так как они быстро распадаются. Исключением являются лишь жирорастворимые витамины групп A, E, D, B12, но и они сохраняются на срок не более 6 недель.

Казалось бы, достаточно лишь разнообразить рацион питания – и проблема решена. Но не все так просто, ведь продукты теряют витамины в процессе неправильного выращивания, хранения и приготовления. В конечном итоге готовое блюдо будет содержать максимум 30% от первоначального объема полезных веществ. Как следствие, нужно принимать поливитаминные комплексы и витамины для детей от года.

Особенности готовых витаминов

Аптечные препараты могут содержать как один витамин, так и их набор – в таком случае лекарство будет называться поливитаминным комплексом. Среди моновитаминов наиболее востребованы препараты с D («Аквадетрим») и C (аскорбиновая кислота). Поливитамины более популярны, так как позволяют одним махом восполнить потребность детского организма во всех полезных веществах и даже минералах («Пиковит», «Мульти-Табс», «Биовиталь»).

Указанные средства созданы на основе натуральных продуктов, к примеру, витамин P получают из рябины и цитрусовых, а B12 и B2 создают дрожжевые грибки. При этом дозировка рассчитана так, чтобы одна таблетка покрывала суточную потребность, в то же время во всем флаконе содержится объем витаминов, безопасный для здоровья малыша – это делается, дабы организм ребенка не пострадал при передозировке.

Витамины для детей от года производители выпускают в таблетках – в виде вкусных пастилок либо различных животных. Встречаются также сиропы, капли и порошки. Различные препараты отличаются по набору витаминных групп и минералов, а также по возрасту пациента, поэтому подбирать лекарство следует вместе с врачом, опираясь на индивидуальные особенности ребенка и его возрастные потребности.

Витамины для детей от года очень важны для правильного развития организма. Тем не менее, несмотря на неоспоримую пользу, средства эти нужно принимать строго по назначению врача – после проведения необходимых исследований и определения гиповитаминоза. В противном случае переизбыток каждого витамина может быть даже более опасным, чем его недостаток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Protected by Copyscape