Уход за двумя детьми или как все успевать

Когда в семье рождается двое малышей – это большое счастье для всей семьи. Но в первые же дни после рождения деток у мамы появляется паника: как же все успеть! Круглые сутки кормление, подгузники, стирка, уборка, прогулки, купание, укладывание спать. Ни минутки свободной, а о том, чтобы выспаться и принять ванну, можно только мечтать. Конечно, хлопоты о любимых малышах долгожданные и приятные, но усталость все же накапливается и может иметь очень негативные последствия. А маму надо беречь, ведь от ее здоровья и самочувствия зависит благополучие деток. Вот несколько советов, как маме организовать уход за двумя детьми:

1. Составьте четкий режим и строго его соблюдайте. Это даст вам возможность рационально распланировать свой день, больше отдыхать и уделить время домашним делам. Деток до 3 месяцев кормят через каждые 3 часа, затем переходят на кормление раз в 4 часа. Со временем количество ночных кормлений сократится и у мамы появится больше времени на сон. Также важно установить график дневного сна, прогулок и купания. Дети быстро привыкнут к своему режиму, и маме легче будет их уложить спать и накормить.

2. Не отказывайтесь от любой помощи близких. Конечно, муж – это самый важный и надежный помощник. Главное, чтобы он понимал, что нет женской и мужской работы в уходе за детьми. А смог и памперсы поменять, и на улице погулять, и спать уложить. Бабушки и дедушки тоже могут помочь. Любая даже самая маленькая услуга даст маме возможность больше успеть.

3. Планируйте свое время. Можно даже распределить домашние дела по дням недели: в понедельник стирка, во вторник и пятницу приготовление еды, среда и суббота уборка. Это поможет не накапливать все дела в один день и легче с ними справляться.

4. Приучайте деток спать в своих кроватках. Рядом с двумя малышами выспаться совершенно невозможно, ведь маму будит каждое их движение. А в кроватках и деткам будет просторнее, и мама сможет поспать хоть пару часов глубоким сном.

5. Малышей до 3-4 месяцев можно укладывать на дневной сон в люльках на балконе. Совсем необязательно полдня возить далеко нелегкую коляску для двойни по тротуарам, особенно зимой. Тем более что на балконе дети будут практически целый день проводить на свежем воздухе, а мама в это время может поспать или заняться домашними делами.

6. Давайте возможность малышам играть между собой. Маленьких деток можно занять на некоторое время происходящим за окном или наблюдением за рыбками в аквариуме. Мама в это время может приготовить обед, постирать или погладить. Более старшим малышам будет интересно общаться между собой, вместе играть или ползать. Не нужно все их внимание замыкать на себе или постоянно вмешиваться в их игры. Давайте им возможность проявить самостоятельность.

7. Чаще придумывайте новые игры для малышей. Это может быть домик из подушек, коробочки или кастрюли с крышечками разного диаметра, разноцветные прищепки, карточки с изображением животных. Главное, подать детям идею, а игру они придумают сами.

8. Учите деток помогать. Малышам всегда интересно то, что делают взрослые. Поэтому они с удовольствием будут выполнять поручения мамы и помогать ей делать домашнюю работу: подметать веником, принести что-нибудь, вытереть пол тряпочкой, слепить пирожок из теста, собрать игрушки. Важно при этом рассказывать и объяснять все, что вы делаете.

9. Осваивайте интернет-шоппинг. С коляской для двойни довольно сложно во время прогулки посетить магазины, рынок или аптеку. А покупки в интернете можно сделать в любое удобное время, да и некоторые интернет-магазины предлагают доставку товаров на дом. Часто это еще и позволяет экономить домашний бюджет.

Конечно, очень нелегко быть мамой двойняшек. Каждый день сталкиваешься с массой забот и проблем. Но любая усталость моментально испаряется, когда видишь улыбки и сияющие глазки своих малышей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Protected by Copyscape